TRIATLÓ LOCAL de entrenament

INFORMACIÓ DEL TRIATLÓ LOCAL
17 de maig a la Piscina Coberta d’Algemesí

HORARI

7:30 EN PUNT – CONFIRMACIÓ D’INSCRIPCIÓ – DORSALS
A CONTINUACIÓ: DEIXAR BICI I ROBA EN BOXES I CAMBIAR-SE PER A LA NATACIÓ
8:15 – INICI DEL TRIATLÓ – EIXIDA DE NATACIÓ (500 METRES)
A CONTINUACIÓ: DESPLAZAR-SE A BOXES I AGAFAR LA BICI (volta samaruc senyalizada TRI)
A CONTINUACIÓ: DEIXAR BICI EN BOXES I FER LA CARRERA (2 voltes circuit poliesportiu)
ARRIBADA DELS PRIMERS CAP A LES 9:45 H.


CONSELLS
1.- Nadar amb unes malles, banyador, mono de triatló… amb el que després es puga fer el
ciclisme i la carrera. No obstant, podeu cambiar-se als vestidors (perdreu moooolt de
temps) o als mateixos boxes. Per a la natació també necessitarem: ulleres i gorro.
2.- Al eixir de la piscina cal desplaçar-se fins als boxes on està la bici: podeu deixar unes
xancles preparades a la vora de la piscina.
3.- En boxes cal tindre preparat tot el que necessitarem per al segment de ciclisme i
carrera. Si se vol també una tovallola.
Per a la bici: casc (OBLIGATORI), maillot-samarreta amb dorsal (si porteu mono millor
una goma circular amb el dorsal engatxat per a ficar-se-la a la cintura), sabates de ciclisme
o sabatilles, calcetins, ulleres de sol, guants ciclisme… (quantes més coses te fiques més
temps perdràs).
Per a la carrera: sabatilles

ESTE TRIATLÓ LOCAL NO ÉS UNA CURSA. ES UN ENTRENAMENT PER A PRACTICAR ESTA MODALITAT ESPORTIVA.
EL TRÀNSIT ESTARÀ OBERT EN TOT EL RECORREGUT I S’HAURÀ D’ATENDRE A LES NORMES DE CIRCULACIÓ. RECORDEU CIRCULAR PEL COSTAT DRET DE LA CARRETERA

CADASCÚ SERÀ RESPONSABLE DEL SEUS ACTES.