MI PRIMERA MEDIA MARATON‏ by javi Guerrero

como la mayoría de los componentes del club sabéis para el 24 de octubre estoy inscrito a la maraton de bilbao y claro antes de hacer una maraton tenia que al menos probar una media y tambien recomendado por mi personal trainer.

mi pregunta que m hacia yo era que tengo que hacer en la media corro a tope m guardo algo no sabia q hacer. la mayoría de los compañeros m decian que para la primera vez que lo aga tranquilo. y no sabia que hacer si tirar o guardar. yo pensaba que cuando llegara el momento veria que hacer. bueno llego el momento la salida chupinazo y a correr. la media maraton de teruel es un circuito de 7km q le tienes que dar tres vueltas es un circuito un exigente por las subidas y bajadas continuas que tiene y eso se le añade que tienes que darle tres vueltas es un poco duro sicologico.

en la salida m puse en tercera fila y sali con la gente que iba bastante rapido, yo pensaba este ritmo no se si aguantare mucho tiempo pero cuando lo estaba pensando empezaron las subidas y claro hay no tuve mas remedio que bajar el ritmo pero claro al si hay subidas hay bajadas y empecé la bajada y miro el ritmo y vuelvo a ir otra vez al mismo ritmo que la salida pienso uyyy la que me espera. cada vuelta tenias que pasar por el centro de teruel y luego te desviaban hacia las afueras cuando pase por primera vez por meta lo pase con un tiempo de 32 minutos que es sobre unos 4.30 mas o menos y hay claro solo llevaba 7km estaba fresco las subidas y bajadas aun no me avían afectado mucho y vuelve a subir y bajar otra vez hasta pasar otra vez por meta vuelvo a calcar el tiempo unos 32minutos. pero las piernas ya no eran lo mismo ya pesaban y ya empezaba a pensar que otra vez otra vuelta joder que royo pero bueno a eso hemos venido todo bien hasta el km 17 plofffff las piernas no van no conseguia pasar de 5.30. hasta el km 19 no consegui recuperadme no se si fue por que estaba ya llegando o por que del km 17 al 19 es una subida continua no muy fuerte pero las piernas ya no podian mas pero en km 19 m recupero y hasta meta esta vez me cuesta 34 minutos. no e sacado bien el calculo pero estar sobre 4.35 o 4.40 pero bien orgulloso de mi primera media dura pero orgulloso. Y LA PROXIMA CRONICA SERA MI PRIMERA MARATON